清晨，老人们在滨江公园三峡力量广场打太极拳锻炼身体。全媒记者景卫东 摄

三峡晚报全媒记者时刚 通讯员向熙明 谭云妃 方敏

近期宜昌持续低温，不少人都不愿意离开空调的温暖。提到空调病，大多数人通常会先入为主地认为这是夏季疾病的专利，殊不知寒冷的冬季也是空调病肆虐的时节。昨日，记者从城区大医院了解到，不少老人因空调使用不当出现头晕、胸闷情况，有些人咽喉疼痛、咳嗽，还有人皮肤瘙痒难耐。

头晕胸闷 空调惹祸

周二，68岁的王爷爷在家持续头晕胸闷，认为是颈椎病发作，专门到宜昌市第一人民医院康复医学科找黄肖群主任求医，而黄主任的诊断让他大吃一惊：空调病。

上周降温后因晚上感觉太冷，王爷爷睡觉一直开着空调。但没过两天，王爷爷早上起床总是感觉头晕胸闷，以前曾患颈椎病的他也未太在意，但过了三天，症状没有缓解才前去求医。

“检查发现，患者并非是颈椎病急性发作，而是空调使用不当引起。”黄肖群主任分析，患者晚上整夜开空调，制热温度又设得比较高，门窗紧闭空气不流通，空气中的含氧量下降，有害气体不能及时排出。长时间呆在这种环境下，就会让人体感觉不舒适，进而出现胸闷、头晕等症状。空调房内过度干燥的环境，长期呆着对人体也有影响。

在黄主任的建议下，王爷爷回家后尝试将空调温度调到20摄氏度左右，开了小窗，并使用了加湿器。周三早上起床再未出现头晕胸闷。对此，黄肖群主任提醒，冬天在使用空调进行取暖时，温度不宜设置得过高，20摄氏度左右比较适宜。同时，要保持房内适当通风，加强空气流通。

皮肤瘙痒 干燥引起

65岁的刘先生因双腿瘙痒难耐于周一上午前往宜昌市第二人民医院求医，皮肤科主任龙勇检查后诊断为干燥性皮炎，病因却是使用空调不当。

“冬季气温低、湿度小，自身的汗腺皮脂腺分泌减少，皮肤本来就比较干燥。而患者每天晚上又开着空调取暖睡觉，长期处在干燥的环境中，加重了皮肤干燥情况。”龙勇主任建议，天冷后使用空调取暖，可以使用加湿器增加房间内的湿度，或者用喷瓶装点水在房内喷一下。同时注意少量多次饮用温开水，多吃蔬菜水果。

另外，许多老人出现皮肤瘙痒后，往往喜欢用热水烫，殊不知这会破坏皮肤脂膜，加重干燥瘙痒。皮肤干燥瘙痒可使用维生素E霜、尿素乳膏等擦拭，保湿润肤。

冬季空调 使用诀窍

采访中，记者了解到，有的老人因频繁进出空调房，着凉患上感冒，有的久呆空调房，喉咙发干、发痛，还咳嗽流鼻涕。

“正确使用空调取暖是关键。”宜昌市疾控中心健康教育所所长方敏表示，要预防“冬季空调病”，除了注意温度别太热，房内通风换气，补水抗干燥外，还要防止室内细菌滋生，使用前对空调滤网进行清洗，使用中人体不宜对着空调风口吹。

同时，老人们不要一天到晚呆在空调房，也要适时去外面走走、透透气，每天还应适当运动，包括散步、慢跑等，增强自身免疫力，但要防止运动过度，避免大汗淋漓。另外，要预防温差过大导致的感冒和心血管疾病，不要频繁进出空调房，一热一冷更容易着凉。饮食方面，需注意营养，蛋白质、热量要充分，水果、蔬菜很重要。因为新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。