注意保暖 谨防心血管病“上身”

三峡晚报讯（全媒记者邹前俊通讯员向熙明蒋诗琪）“昨天穿一件长袖都嫌热，今天穿一件就美丽‘冻人’了，宜昌的天气真是伤不起啊。”国庆长假结束后，宜昌迎来大风、降温天气，不少市民在微信朋友圈吐槽。受冷空气影响，近几天宜昌气温出现大幅度波动，一日间天气仿佛历经两个季节。

10月13日，记者从宜昌市第一人民医院了解到，气温起伏较大对心脑血管疾病患者不利，近期该院心血管科门诊病人明显增多。该科副主任付文军说：“最近每天接诊增量超过20%。”

家住西陵区56岁的刘女士，就突然出现间断性胸闷，活动后加重，休息数分钟可以缓解未引起重视。拖了2天后到自家附近诊所就诊，考虑冠心病给予中药治疗，但胸闷仍间断发作。10月10日上午，刘女士胸闷再次发作且症状加重，通过120送到该院就诊，诊断为急性心肌梗死，通过急诊手术置入2个支架打通闭塞的冠状动脉，才转危为安。

付文军介绍，冬季气温低，人体为了维持体温，需要心脏更有力的泵血来维持机体的新陈代谢。寒冷天气会使人的交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，从而使得血管收缩，导致人体血压升高；交感神经兴奋时心率也会加快，这会推动血压进一步增高；交感神经兴奋也会增加血粘度，凝血系统也有一定的激活。这些变化容易引发心脑血管疾病，如心绞痛、心肌梗死、心力衰竭、脑梗塞、脑出血等疾病发生率明显上升，呈现季节性聚集现象。特别是有基础心脏疾病的中老年人风险更高。

气温起伏较大，如何防范心血管疾病？“高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的诱因。长期以来，人们形成了‘血压高点没关系’、‘没感觉就不吃药’、‘长期服药损伤肝肾’、‘恢复正常后就停药’等错误观念，导致心脑血管发病率很难降下来，尤其到了季节变换时发病率更高。”付文军提醒，高血压患者在秋冬季要多进行家庭血压测量，出现明显波动时要及时在专科医生指导下调整方案，从而保证治疗效果。另外还要注意保暖，密切关注天气的变化，适时增减衣物，避免不必要的外出；要养成健康生活习惯，饮食方面要注意低脂、低盐、高钙、高纤维素饮食，不吃太油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果；可进行适量的有氧运动，要注意避免清晨冷环境，最好是早上七八点钟以后气温回暖再开始。

留意娃感冒 往前一步可能是肺炎

三峡晚报讯（全媒记者欧阳慧 通讯员臧玲）近段时间气温骤降，不少儿童患上感冒、支气管哮喘等呼吸系统疾病。宜昌市妇幼保健院儿科主任祁海滨介绍，近期儿科门诊量每天超过200人，比9月份增加近一倍，其中感冒、鼻炎、支气管哮喘等占接诊量一半以上。

刚过了国庆长假，4岁多的瑶瑶（化名）就出现鼻塞、咳嗽等症状，妈妈以为她是受凉感冒，在药店买了些常用的感冒药喂服。可几天下来，瑶瑶的“感冒”症状却越来越严重，妈妈连忙带她到宜昌市妇幼保健院检查。经诊断，确诊为支原体肺炎，目前正在住院治疗中。

采访中，记者了解到，近段时间气温下降，感冒生病的孩子也明显增多。由于肺炎和感冒有着不少相似之处，不少年轻的爸爸妈妈更担心的是孩子得肺炎，孩子感冒了，赶紧去打针吃药，生怕发展成肺炎。当然，也有很多家长把肺炎误认为感冒，耽误了孩子最佳的就诊时期。

“近期天气早晚温差大，加上儿童抵抗力弱，易发生感冒、过敏、支气管哮喘等疾病。一些家长在孩子出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状时，往往在家自行用药，病情拖严重了才来就医。”祁海滨提醒，孩子出现这些症状，除了感冒也有可能是过敏性鼻炎、支原体感染等。孩子如出现上述症状要及时就医，在医生的指导下合理用药，出现发烧症状时，可前往医院儿童发热门诊就诊。