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女生一年减重40斤 体育中考满分

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三峡晚报讯(记者邹前俊 通讯员向熙明)初中女生小莉(化名)在医生指导下,一年减重40斤。5月17日,小莉的母亲张女士向宜昌市第一人民医院临床营养科主任郑军报喜,女儿在刚结束的体育中考中得了满分。

小莉从小就喜欢吃零食、奶茶、可乐等高脂高糖高热量食物,加上平时不爱运动,上初二时身高1.65米的她体重就达到了160斤。她的体育成绩也因体重超标,3个必考项目均不能达标。去年5月,张女士带着女儿来到市一医院临床营养科就诊,希望医生能帮助其减肥。

“小莉来就诊时除体重超标,还患有脂肪肝、胰岛素抵抗,这与不健康的饮食习惯有很大关系。”郑军介绍,经膳食调查和评估,小莉每日能量摄入量远高于正常标准,其中脂肪摄入偏多,膳食纤维摄入不足,尤其爱喝碳酸饮料,较少运动。于是郑军为其量身定制了一套涉及饮食、运动、行为干预等多方面的减重方案。经过一年的科学减重,小莉的体重减至120斤,健康指数显著提高,还重新找回了学习的自信。


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