7月23日19:00至22:30，本届奥运会将在东京奥林匹克体育场举行开幕式，预计全球将有数十亿人通过电视或网络端收看在东京举行的开幕式，虽然届时现场没有观众，但仍可以看到烟花秀、运动员入场，也能听到他们的欢呼声，彰显本届奥运会的特殊性。

24日比赛中，中国射击女将杨倩、王璐瑶将冲击本届奥运会首金。同日，作为世锦赛这个级别抓举和总成绩冠军得主以及世界纪录保持者，侯志慧要在举重女子49公斤级决赛中为中国举重打好头炮。

25日进行的女子双人3米板跳水决赛中，施廷懋/王涵的组合优势巨大，这枚金牌毫无悬念。同日，里约奥运会冠军赵帅将在跆拳道男子68公斤级决赛中力争卫冕。

作为中国新“蝶后”，张雨霏将在自己的主攻项目上向金牌发起冲击。7月26日，她将参加女子100米蝶泳决赛。在下午女子飞碟双向中，排名世界第一的老将魏萌会为金牌而战。男子双人10米台决赛中，老将曹缘与陈艾森组队。从三米板改到十米台，曹缘的目标就是奥运三连冠。乒乓球混双是本届奥运会新增设的项目，许昕与刘诗雯组成的“昕雯组合”对这枚金牌志在必得。

女子四人双桨是中国赛艇队实力最强的项目，也曾经摘得奥运金牌。如今陈云霞/张灵/吕扬/崔晓桐四位姑娘在世锦赛和世界杯分站赛中保持不败，27日她们将剑指东京奥运会金牌。与赵帅被并称为“双金情侣”的郑姝音将在27日参加跆拳道女子67公斤以上级决赛，两人在东京的目标都是卫冕。

张亮/刘治宇这对一老一新的组合是2019年世锦赛和2021年世界杯分站赛冠军得主，他们有望在奥运会上实现中国男子赛艇历史性突破。

女子200米蝶泳是中国游泳的传统优势项目，刘子歌和焦刘洋都曾拿到过奥运冠军，29日的该项目决赛中，张雨霏的任务就是捍卫荣誉。

30日举行的羽毛球混双决赛是中国羽毛球队最有希望拿下的一枚金牌，被视为“双保险”。同日，中国乒乓球队的马龙与樊振东将在男单决赛中上演巅峰对决。

中国队是新增奥运项目——男女4×100米混合泳接力的世界纪录保持者，最强四人徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄都在队中。

近来连续投出今年世界最好成绩的巩立姣已是第四次参加奥运会，8月1日，她将参加女子铅球决赛，很有希望把以往获得的奥运银牌、铜牌变为金牌。

刘浩与郑鹏飞的“浩飞组合”在2019赛季多次斩获世界杯分站赛冠军，并且创造了男子1000米双人划艇的世界最好成绩。8月3日，他们的目标是在男子1000米双人划艇决赛中重现前辈孟关良/杨文军的辉煌。

8月6日，作为攀岩女子速度项目的世界头号选手，宋懿玲将冲击奖牌。在当天的空手道比赛中，女子61公斤级排名第一的尹笑言具备很强的金牌竞争力。8月8日，女排决赛与女篮决赛同日上演。据《北京青年报》