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秭归县磨坪乡:乡村广场舞,舞出健康人生

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本网讯(通讯员邓贵琼)每天傍晚六七点钟,在秭归县磨坪乡卫生院的操场上,会有一群活力四射的舞者,他们随着音乐律动扭腰、摆胯、摇头、踢腿,服装统一,动作优美整齐,成为一道青春靓丽的风景线。

领舞的是乡卫生院的救护车司机马宏伟,他热爱文艺,酷爱广场舞。因为热爱,他自告奋勇地当起了“老师”,他常常利用业余时间学习新舞,再耐心地传授给练习者们,在音乐和马老师的口令下,大家或轻歌曼舞,或炫酷激烈,沉浸在一片欢乐的气氛中。

乡卫生院的工会主席田瑛,是这支舞蹈队的组织者,也是舞者之一。她说:“卫生院青年职工较多,业余活动十分单调,现在有了咱们自己的舞蹈队,职工们都参与进来了,还吸引了不少集镇周边的广场舞爱好者。”

广场舞作为一项健身、娱乐项目,越来越受到广大人民群众的青睐,从城市到农村,随处可见,是一项参与度非常高的健身项目。田瑛介绍说,广场舞不仅能提高心肺功能、代谢机能,还能提高记忆力和灵活性,对腰椎、颈椎都有益处,广场舞节奏欢快,还能调节情志、舒缓压力。

作为一名广场舞的练习者,田瑛开心地分享自己的健身心得:“我以前身体BMI值偏高,体型偏胖,体态也不好,身体抵抗力低下,自从练习广场舞以来,体重减轻了,体态优雅了,走路也轻快了,几乎没有感冒过,更重要的是每天都有好心情!”她还说,作为一名医务工作者,我们不仅要为患者去除身体的病痛,更要传播健康理念、普及健康知识希望大家都参与进来。

近年来,秭归县磨坪乡卫生院通过开设广场舞、带练“八段锦”、健步走等形式,帮助广大居民养成健康生活习惯,带动更多的人参与健身运动,实现预防慢性病、促进身体健康的目标,积极践行全民健康生活方式。


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